Faul & Fit - JIN SHIN JYUTSU mit Hand und Fuß

FUN FUN FUN VERLAG
6. Auflage 2024

ISBN 9 783944 125053

Preis: EUR 14,80

Inhalt:

Fit werden trotz Stress und Termindruck - diese Broschüre zeigt Ihnen wie es geht. Eingeteilt nach Orten und Anlässen: im Büro, auf Reisen, im Theater, im Bett, beim Sport u.v.m.

Alle Tipps lassen sich natürlich an jedem beliebigen Ort anwenden und in jeder Körperhaltung im Stehen, Sitzen oder Liegen. Alles lässt sich spielerisch in Jedermanns Alltag mit Erfolg integrieren.

Alle Übungen sind bebildert und damit ganz einfach nachzumachen. Für diese Tipps brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse. Viele der aufgeführten Beispiele sind Körperhaltungen, die Ihnen wahrscheinlich vertraut sind und diese mühelos nebenbei einsetzen können. Faul und Fit - ein Traum geht in Erfüllung.